1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней с любимым человеком.Ведите активный здоровый образ жизни.

2. Занимайтесь йогой.Это панацея от старения.

3. Держите свой оптимальный вес. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без йоги или косметологии.

4. Всегда радуйтесь! Позитивное мышление молодит человека.

5. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».И правильно полноценно питайтесь.

6. Прекратите пить алкоголь.Сухое вино только как продукт питания во время еды и изредка - допустимо.

7. Не завидуйте и не обижайтесь.Это старит.

8. Спите не менее восьми часов Но ложитесь спать не позже 10.00. вечера.

9. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.

10. Обязательно ходите на танцы,слушайте хорошую музыку.

11. Когда вам делают комплимент, не смущайтесь и не оправдывайтесь. Правильное поведение – сдержанно поблагодарить

12. Отдыхайте. Минимум два раза в год. Обязательна поездка на море.

13. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

14. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. Неприхотливость и простота – спутники юности.

15. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

16. Никогда не говорите: «Я боюсь».

17. Ходите на смешные шоу,цените юмор.

18. Регулярно занимайтесь сексом,но только с любимым человеком.Беспорядочные половые связи укорачивают и ухудшают жизнь.

19. Будьте щедрыми.

20. Будьте легки на подъем. Не надо чрезмерно взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте.

21. Не забывайте, что цветы лучше дарить без повода.Как и другие подарки.

22.Не бойтесь говорить слова любви и благодарности.

23. Будьте открыты к людям и новым горизонтам,но не инфантильны.

24.Живите здесь и сейчас.

25. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть
смешно. Надо выглядеть отлично, но на свой возраст.