10 ЙОГИЧЕСКИХ СПОСОБОВ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ЭТОЙ ЗИМОЙ.Совет 1.ОРЗ. Если чувствуете надвигающуюся простуду, выполните позу Льв...

Опубликовано Йога Портал 25 января 2016 г.

5 преимуществ Позы ДереваВрикшасана или Поза Дерева на первый взгляд кажется очень простой и неприметной позой для нач...

Опубликовано Йога Портал 22 января 2016 г.

МЕДИТАЦИЯ ПРОТИВ СТРЕССА НА РАБОТЕ.Сядьте в Простую позу. Сфокусируйте взгляд на кончике моса. Согните руки в локтях и...

Опубликовано Йога Портал 26 декабря 2015 г.

4 ЦЕННЫХ БАНДХИ.Бандхи (мышечные сокращения) Распределение энергии в теле помогают контролировать мышечные сокращения...

Posted by Йога Портал on 17 декабря 2015 г.

Доктор Ноэл Бери Мерц, возглавляющий самый известный в Америке кардиологический центр профилактики и реабилитации в клин...

Posted by Йога Портал on 16 декабря 2015 г.

ТОП АСАН ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ ЗИМОЙ!Следующие асаны позволят находиться вам всегда в тонусе и чувствовать себ...

Posted by Йога Портал on 2 декабря 2015 г.

ПЕРИФЕРИЙНОЕ ВНИМАНИЕЭто один из способов быстро и эффективно отдохнуть в любом месте, где бы вы ни находились. Вы даж...

Posted by Йога Портал on 1 декабря 2015 г.

СТИЛИ ЙОГИ. БОДХИ-ЙОГАБодхи (санскр.) — просветление или осознание. Бодхи-йога — это техника просветления, научно обос...

Posted by Йога Портал on 26 ноября 2015 г.

ВИПАССАНА - КЛЮЧ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ.ВИПАССАНА переводится как «медитация прозрения», «видение как-есть» или «высшее виде...

Posted by Йога Портал on 24 ноября 2015 г.

Одной левойХотите улучшить координацию, развить волю и успокоить ум? Стойте на одной ноге в Уттхита Хаста Падангуштхас...

Posted by Йога Портал on 23 ноября 2015 г.

ИЩИТЕ СВОЙ СТИЛЬ ЙОГИ? СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС - СОВРЕМЕННЫЕ СТИЛИ ЙОГИ.АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГАЖесткая динамическая практика...

Posted by Йога Портал on 12 ноября 2015 г.

УПРАЖНЕНИЯ, ИЗБАВЛЯЮЩИЕ ОТ ОПРЕДЕЛЕННОГО ВИДА БОЛИ.1. "Поза ребенка" (боли в спине, в тазобедренном суставе, стрессы)....

Posted by Йога Портал on 12 ноября 2015 г.

Система из 25 асан в традиции натхов.Для начальной практики своих учеников Гуру Матсьендрантах Махарадж составил компл...

Posted by Школа Аюрведы-Йоги-Тантры on 8 ноября 2015 г.

Агни стамбхасанаАгни стамбхасана – поза, которая усиливает огонь, является очень полезным инструментом для проработки ...

Posted by Школа Аюрведы-Йоги-Тантры on 29 октября 2015 г.